LATE TO BED VAGINĀLĀS BUMBIŅA

LATE TO BED VAGINĀLĀS BUMBIŅA

Kā trenēt vagīnas muskuļus?
Maksts lodes ir speciāli izstrādātas iegurņa pamatnes muskuļi trenēšanai. Intīmvietām vislabākais materiāls ir silikons, un jo īpaši mēs iesakām medicīnisko silikonu. Iesācējiem noderēs ap 50 gramus smagas, pieredzējušajiem ao 70 gramus smagas un intensīvajiem treniņiem 90-140 gramus smagas lodes. Mūsdienīgas lodes svārstās makstī lēni un efektīvi tā, lai varētu veiksmīgi trenēties visu dienu. Lai trenētos, nav jāguļ gultā garšļaukus un nav jāveic maksts saspiešanas vingrinājumi.
Izvēloties īpašas svara maksts bumbiņas, mēnesī trenē muskuļus ar katru smagumu vienu reizi dienā 5-30 minūtes un pēc tam turpini trenēties ar nākamo grūtības pakāpi saskaņā ar to pašu vingrojumu programmu. Pievelc muskuļus atkārtojumos un atpūties ar intervālu 10 sekundes. Pēdējās 30 dienas trenējies ar smagāko bumbu. Pat 5 minūšu treniņš dienā ir noderīgs! Pērkot maksts bumbiņas, ir svarīgi pievērts uzmanību to kvalitātei, jo lētās bumbiņās bieži ir savienojumi, kas ir bīstami ķermenim, un vieglas bumbiņas netrenē muskuļus. Labākais materiāls intīmajai zonai ir medicīniskais silikons, un labai lodei ir cilpa, lai to viegli ieliktutu un izņemtu. Vibrējošas bumbiņas, kas treniņa laikā stimulē G-punktu, nodrošina jautras pārmaiņas. Laba vibrējoša bumba ir 5-7cm gara. Tādā veidā tas stingri pieskaras G-punktam 2,5-7 cm attālumā no maksts atveres.
Tev nav jāgaida!
Vīrieši dod priekšroku šaurajām makstīm! Ar treniņiem sievietes seksuālā jutība un enerģija tiek atjaunota un tas ir redzams no